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quinta-feira, 10 de março de 2016

ANTI-BLOAT


O que é Anti-Bloat Smoothies?



É uma batida anti inchaço. 
Ela ajuda a combater o inchaço e manter a sua barriga lisa.
Muito saudável e ajuda na digestão e também é um anti inflamatório natural.








INGREDIENTES

Rende 1 copo grande ou 2 pequenos


1/2 Copo de água de coco
1 Banana
1 Pepino grande picado
1 Pedaço de gengibre fresco, descascado e picado
1 Punhado de gelo



MODO DE PREPARO


Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.





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