O suco é muito gostoso além de ser muito rico e saudável.
Atualmente sempre procuramos melhorar nossa alimentação procurando sempre os mais naturais.
Então aqui está a receita de um suco que vai lhe trazer muitos benefícios.
Quais serão os benefícios?
A cenoura ajuda a diminuir os níveis de colesterol, protege contra o câncer, suas propriedades são diuréticas, regula as funções digestivas, ajuda a prevenir a cegueira noturna e auxilia na cicatrização de feridas. Sem contar que o suco de laranja com a cenoura ajuda no bronzeado.
O gengibre é anti-inflamatório, ajuda no combate aos problemas digestivos e respiratórios, na cura da enxaqueca, cólicas e diarreia, e também auxilia na perda de peso.
A laranja é energética e nutritiva. Auxilia na prevenção de gripes, regulação do intestino, é diurética e laxativa, ajuda no combate ao reumatismo. É calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia, restaura o fluxo menstrual, combate a nefrite, auxilia a absorver o ferro dos outros alimentos, diminui as taxas de colesterol e também o risco de alguns tipos de câncer entre outros.
VAMOS FAZER!?
Quais são os ingredientes?
2 xícaras (chá) de suco de laranja natural
1 cenoura grande picada ou ralada
1/2 xícara (chá) água filtrada gelada
1 colher (sopa) gengibre ralado
Agora pegue todos os ingredientes e coloque no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Não coe para que o suco fique NUTRITIVO!
