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terça-feira, 15 de março de 2016

DETOX COM COUVE, MARACUJÁ E GENGIBRE

Este delicioso suco de couve é rico em nutrientes e benefícios para o nosso corpo.



  O gengibre é um termogênico estimulante do sistema nervoso e da digestão.
  O maracujá é um ótimo calmante e tem propriedades antioxidantes.
  O suco de couve é famoso também por ter propriedades antioxidantes. Eficiente no controle da acidez estomacal, limpa o intestino, controla gases e evita diversas doenças.


Então por que não fazer este suco saboroso!?




Para este saboroso suco vamos precisar de:


1 maracujá
1 folha de couve
200 ml de água bem gelada
2 colheres (sopa) limão
5 gramas de gengibre fresco ralado


Como fazer?


  No liquidificador bata a água com o maracujá. Coe. (O suco de maracujá deve ser coado porque os "farelinhos" podem fazer mal.
  Após coar volte novamente o suco ao liquidificador e bata com os outros ingredientes.


Prontinho para tomar!! 







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