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terça-feira, 5 de abril de 2016

DICAS DE CUIDADOS COM AS MÃOS E OS PÉS


Qual a mulher que não gosta de ter os pés e as mãos sempre lindos e macios?!


Vamos as dicas:


- Escolhe um creme específico, de preferência com protetor solar para as mãos. Aplique o creme várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.


- Sempre que possível, lave as mãos com sabonetes ricos em substâncias hidratantes e oleosas.


- Quando for mexer com detergentes ou outros produtos químicos, coloque luvas de borracha. De preferência aquelas flaneladas por dentro.


- Cremes à base de ureia, silicone, ácido glicólico, óleos derivados de avelãs, castanhas, sementes de uva e macadâmia são excelentes protetores para as mãos.


- Para as mãos muito ásperas, bata no liquidificador duas colheres (sopa) de sementes de mamão papaia com duas colheres (sopa) de azeite. Coloque nas mãos e espalhe massageando, lavando em seguida.


- Máscara esfoliante para as mãos: mel e açúcar deixam a pela mais macia.
INGREDIENTES:
2 colheres (chá) de mel
1 colher (chá) de açúcar
MODO DE PREPARO:
Misture o açúcar e o mel e faça uma massagem durante cinco minutos no dorso, na palma das mãos e ao longo dos dedos. Depois, enxague bem. Repita o procedimento uma vez por semana.


- Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de frieiras, aplicando talco anti-séptico para absorver o suor.


- Nunca fique descalço em banheiros públicos. Tome banho usando chinelos de borracha.


- Evite o uso de sapatos apertados, preferindo calçados de couro ou camurça e que sejam flexíveis e confortáveis.


- Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando bem nas áreas com maior calosidade.



- Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e durma com meias.


- Deixe as unhas sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.


- Mantenha as unhas sempre hidratadas com cremes próprios para unhas e também cutículas.


- Para caminhadas longas e cansaço nos pés, faça uma massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre uma almofada.


- Sempre que possível, ande descalça. Esse procedimento relaxa e fortalece a musculatura dos pés.





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